كيف نتخلص من العصبية؟!

[~ هـيـبـة مـلـكـهـ ~]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مع ضغوطات الحياهـ اليومية ومع الإنشغالات المستمرهـ
والأعمال المتراكمة
أحياناَ لانعرف كيف نتصرف فيخرج منا الغضب
والعصبية بدون شعور حتى
أحياناَ للتعبير عما في النفس وأحياناَ
وأحياناً يكون الشخص منفعلاً بدرجة كبيرهـ
قد يهين وقد يجرح ...الخ
خلاصة الموضوع:
برأيكم هل الضغوطات النفسية ممكن أن تسبب
العصبية الزااائدة؟
وكيف نتخلص من هذه العصبية ؟
أنا أرى أن محاولة تعويد النفس على عدم الانفعال والعصبية
أمـر شـــبـــه مستحيل لأن الطبع يغلب التطبع

وفي الختام (إختلاف الرأي لايفسد للود قضية
شاركونا للنقاش بكل حريـة)
تقبلوا تحياتي
وترى أنا بالمررة محتاجة للعلاج من العصبية
لاتحرموني مشاركاتكم وآراءكم ولا ترى بعصب خخخخخ >أمزح
واللي دايم عصبي مثلي لازم يعطيني تقييم لأنو ممكن يفيدوا الموضوع
دمتم برعاية الله

 

[ملامح ملكية]

امممممممممممممم
انا عن نفسي فيني شيء من العصبيه برضو واعاني منها بس في الشديد القوي على قولهم
يعني لما توصل معايا للالف
بس دايما نتذكر بانه قال تعالى: "والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس"،
والرسول -صلى الله عليه وسلم- يقول: "ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"
وقد جاء رجل إلى الرسول -صلى الله عليه وسلم- وقال أوصني يا رسول الله، فقال له: "لا تغضب، لا تغضب، لا تغضب"
العصبيه ممكن تخلي الانسان يتهور ويعمل اي تصرف حتى لو ما كان هذا التصرف من طبعه ومن عادته
ولو وصل لاقصى درجة من العصبيه يصير كانه في مرحلة لا وعي ولا ادراك لاي تصرف يصدر منه
وحتى الطلاق في حالة الغضب لا يحصل وهذا دليل على ان الغضب يخرج الانسان عن وعيه وادراكه
وانا اشوف اهم علاج للعصبيه انه الانسان يكتم غيضه ويذكر الله ويستغفر الله وقت عصبيته
ويستعيذ بالله من الشيطان الرجيم
وكمان من الاشياء الي تهدئ من غضب الانسان تغير المكان ووضعية الجلسه فقد قال الرسول -صلى الله عليه وسلم-" إن الغضب جمرة توقد في القلب، ألم تروا إلى انتفاخ أوداجه وحمرة عينيه، فإذا وجد أحدكم شيئاً من ذلك فإن كان قائماً فليجلس وإن كان جالساً فلينم"
والوضوء برضو من الاشياء اللي حث عليها الرسول صلى الله عليه وسلم كعلاج للغصب فقد قال الرسول -صلى الله عليه وسلم-: "إن الغضب من الشيطان، وإن الشيطان خلق من النار، وإنما تطفأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ"

[ملامح ملكية]

اختي الصغيره كان عمرها 5 سنوات وكل ما احد عصبها كانت تغمض عينها وتقول كتمت غيضي كتمت غيضي وتعيدها تعيدها ووجهها احمر والكل يستغرب منها
الين ما تهدى وبعدين تفتح عينها شكلها يصير فله ..>>>> حاولت اسوي طريقتها كثير ونجحت معايا بس مو كل مره اقدر
الاستغفار من اهم الاشياء اللي تهدي النفس
اعرف انه صعب جدا ان الانسان يتحكم ويسيطر على اعصابه في لحظه الغضب بس لو حاول انه يتمالك اعصابه باي طريقه
ممكن اذا عصب وحس انه بدأ يغضب ويثور يغمض عينه ويعد الين عشره وياخذ نفس عميق>>> طريقه مجربه ومره ممتازه

ودايما لازم نتذكر بان العصبيه مطلوبه احيانا للترويح عن النفس ولاكن بقدر المعقول وبدون ان تترجم بتصرفات سلوكيه خاطئه
وكمان لازم نتذكر ان ردة الفعل الناتجه عن العصبيه دائما هي السبب في خلق المشاكل ومو العصبيه نفسها
فلوكل انسان حاول يصيطر على ردة فعله اثناء عصبيته ما حيكون في مشاكل باذن الله

::
واشكرك كل الشكر على طرحك رنومه

[~ هـيـبـة مـلـكـهـ ~]

هلا وغلا ملامح سعدت بمشاركتك
والله ماشاء الله عليها اختك ربي يحفظها
والله غريبة الحين تلاقي حتى الصغير يعصب
ويكسر العابه
نووورتي

[εїз BeBo εїз]

لازم الواحد ما يعصب من اي شي لازم يمسك نفسو
لو ما يقدر
يبعد من الشي اللي عصبو
احيانا تنجاهل الاشياء عشان نرتاح
لانخلي اي شي يسير ينعكس علينا ونعصب

((اتقي شر الحليم اذا غضب))

تسلمي ياعسل

[~ هـيـبـة مـلـكـهـ ~]

اي نعم صحيح المفروض مانعصب من كب شيء
بس أحيان نعصب بدون شعور خلاص منقدر نمسك أنفسنا
أكثر
نوورتي بيبو

[صمت المشاعر]

انا العصبيه تجيني مو دايما ولله الحمد
اعصب واذا عصبت محد يقدر عليا الي ابيه اجيبه لو بطلع الانفس
ولله الحمد هالعصبيه ماتجيني لان كل الي يعكر مجازي اجيبها بتريقه واستهزاء
علشان لا اعصب واضحك واستانس ولو احد غلط عليا ومن قي اعصب
بس اجيبها بكل روقان
ولله الحمد
بعض الاحيان اتكلم مع الي يغلط عليا ويقول انت معصب واقله لاوالله بس طبعي كدا
واطلع اضحك
كل من يعاني على العصبيه يحاول يخفف منها
العصبيه لابد منها
وانتبهوا توديكم في داهيه هالعصبيه
الله يثبتك ويوفقكم
يعطيك الف عافيه ياحلاتي
تسلمين يالغلا